甲流是甲型流感的简称，甲型流感是流行性感冒其中一种。甲型流感对人体的影响性比较强，会引起高热还有全身中毒症状，体温一般是在39℃左右，全身中毒症状一般是头疼、全身肌肉酸疼、极度乏力，还有少数人会引起胃肠道症状。更严重的是甲型流感会引起多脏器比如呼吸道的衰竭，或者是肾脏、心脏等各个功能衰竭。尤其是对于年老体弱的人，一旦感染甲型流感之后特别容易导致并发症出现，还容易导致基础疾病比方糖尿病、心脑血管性疾病等疾病的加重。
如何预防？
预防流感，除接种流感疫苗外，还需注意个人卫生习惯：
1、注意保持个人卫生，养成良好的个人卫生习惯、勤洗手、勤洗澡、不要共用毛巾、口杯等日常用品，做到不随地吐痰，以防接触传播流感病毒。
2、居室和办公室，都要经常通风，减少室内聚集的细菌和病毒数，保持室内清新的空气。
3、疾病流行期应尽量避免到公共场所，比如商场、电影院等人群密集的地方。与打喷嚏的人要保持1米以上的距离。
4、到医院看病，最好戴口罩。呼吸道疾病大多由空气传染，医院就诊者多为各种疾病的患者，易被传染。戴上口罩可以有效地阻挡细菌和病毒。同时勤洗手对预防流感有一定作用。
5、一定要根据气温的变化，适当地增减衣服，防止因感冒着凉引起的免疫力低下。
6、日常饮食要注意营养搭配均衡，定时定量，多喝水，不吸烟，少嗜酒。同时要保证睡眠充足，避免过度劳累。
7、要加强体育锻炼，经常坚持户外运动，以增强身体抵抗力。尤其是过集体生活的大中小学的师生，要多到室外进行体育活动，劳逸结合，保持正常的学习和生活，尽量减少在室内活动和集会。
(责任编辑：黔东南民研院) |
