1、 菊花枇杷茶
菊花有清热解毒之效，枇杷食用后则可以起到润肺止咳、预防感冒以及疏散风热的功效，把两者混合起来泡茶喝，可以起到事半功倍的效果。
2、 绿茶
绿茶中含有丰富的抗氧化成分，可有效消除自由基，具有很好的清肺、抗肺癌功效，是抽烟人士的必备茶叶，另外饮用绿茶还能帮助清理肠道，给身体“刮油”。
3、 胖大海
我们都听说过胖大海能清热去火，对咽喉疼痛有奇效，殊不知它还是清肺的小能手，有化痰止咳、润肺解毒、利咽消炎的效用，对肺部和咽喉健康都很有好处。
4、 沙参大枣茶
沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参，具有养阴清肺、益气、祛痰的作用，多用于治疗肺热咳嗽及病后脾胃虚弱等病症，取沙参15克、大枣5枚，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可。
5、 西洋参茶
西洋参茶具有滋阴益气和生津止渴的功效。西洋参还能促进血液活力、补肺降火和养胃生津，很适合长期吸烟、肺火旺盛的人饮用。 6、乌龙茶
乌龙茶属于一种半发酵茶品，富含丰富的茶多酚和儿茶素，泡水饮用后可帮助生津利尿，助力消除体内余热，且还有润肤、生津、润喉、清肺的功能。
7、 生甘草茶
生甘草是一种补益类的中草药，具有清热解毒、祛痰止咳缓急止痛的作用，甘草生用，其清热解毒、润肺止咳的功效更为突出，另外拿来煲汤或者直接热水冲泡都可以起到不错的作用。 |
